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2024年“心灵沟通”主题班会系列活动——太阳集团tcy8722研究生开展心灵沟通主题班会活动
来源: 发布日期:2024/03/29 点击量:

  为关注我院研究生的心理健康,提高研究生的情感沟通和情绪应对能力,在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下,太阳集团tcy8722于3月24日开展2023级研究生“心灵沟通”主题班会活动。本次活动由学院朋辈心理辅导员张智博主持,各班心理委员协助组织,2023级全体研究生参加。

  活动主要分为三个环节:“情绪大头贴”、“情景剧编演”和“分享总结”。在“情绪大头贴”环节中,同学们抽取自己的情绪卡片,并以人体雕像的形式在小组内进行表演,同学们在欢声笑语中学会了分辨和理解不同的情绪状态。在随后的“情景剧编演”环节中,各小组首先收集组内同学近期的烦恼和困惑,然后以情景剧的形式将烦恼和困惑表演出来,同学们在此过程中充分表达了自我,释放了当前的压力。最后,同学们分享了参与活动的感受,并推选出本次活动的“表演之星”。

  此次活动促进了同学之间的情感交流,舒缓了大家近期的学习和生活压力。参与活动的同学们不仅收获了快乐、友情和思考,还学会了以更积极的态度面对自己的情绪,在未来的学习生活中克服困难,不断成长。


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